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[跟团游] 【纯净亚丁】成都、稻城亚丁(二进沟)、木雅圣地、长青春科尔寺、新都桥双飞七日游(JP)

邂逅亚丁

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产品编号:
GN-89725

暂无发团计划,请电询4000-700-666

产品类型:
休闲,度假,深度之旅,山水风光
行程天数:
7
出发城市:
济南
发团日期:
没有团期
价格类型:
立即预订

2024年03月

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缩影行程

天数 行程 景点 住宿 餐饮
第1天 济南-成都 成都
第2天 成都-新都桥 泸定铁索桥、木雅圣地景区 新都桥 早 中 晚
第3天 新都桥-日瓦/稻城 长青春科尔寺 日瓦/稻城 早 中 晚
第4天 日瓦/稻城-日瓦/稻城 亚丁景区 日瓦/稻城 早 晚
第5天 日瓦/稻城-雅江/新都桥镇 亚丁景区 雅江或新都桥 早 中 晚
第6天 雅江或新都桥-成都 成都 早 中
第7天 成都-济南

行程安排

行程特色

精选川西经典核心景区,不留遗憾
◎ 网红圣地·稻城亚丁(水蓝星球上的最后一片净土,有生之年一定要去的景区)
◎ 木雅藏族·木雅圣地(全国第一个以体现藏族木雅文化为主题的专题旅游区)
◎ 佛教圣地·长青春科尔寺(康区历史最悠久,规模最大的藏传佛教黄教寺庙,素有康南佛教圣地之称)
◎ 摄影天堂·新都桥(它的美丽在于新都桥镇沿线10公里的风景长廊,摄影家的向往之地)
◎ 红色记忆·泸定桥(一座跨大渡河铁索桥,因“飞夺泸定桥”战斗而闻名中外)

精心安排,因您是我们的贵宾
◎ 尊享住宿--精选当地一线四星酒店,只为安然入睡
◎ 精选美食--高原特色鳕鱼/土陶藏鸡宴/高原牦牛肉汤锅
◎ 随车配备-- 旅游三宝、氧气、矿泉水

1 济南-成都

客人根据航班时间提前2小时到达济南遥强机场,到达双流国际机场和接机人联系赴酒店住宿(客人需自行交上押金)。

用餐:无

住宿:成都

2 成都-新都桥

成都-(127KM)雅安-(149KM)泸定-木雅圣地-(77KM)新都桥
早餐后,小车中转师傅酒店接游客前往集合地点与导游汇合(因各游客住宿酒店不同,会出现些许等待现象,请谅解!在出团前一天晚上21点前我社司机或导游会以短信告知客人具体接您的时间,请保持电话畅通!)
出发乘车经成雅高速公路抵达雅安,曾是西康省省会的雨城雅安,以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世,经二郎山或雅康高速入甘孜藏族自治州境内。(川藏公路二郎山隧道位于四川省雅安市和甘孜州交界的二郎山,它起于天全县龙胆溪川藏线,止于泸定县别托山川藏公路全长约8600米,或走雅康高速直接抵达康定)。
后沿大渡河逆流而上抵达著名红色旅游城市泸定, 游览著名红色旅游景点【泸定铁索桥】门票自理:10元/人,该桥始建于清康熙44年,建成于康熙45年。康熙御笔题写泸定桥,并立御碑于桥头,桥长103米,宽3米,13根铁链固定在两岸桥台落井里,9根作底链,4根分两侧作扶手,共有12164个铁环相扣,全桥铁件重40余吨,1935年5月29日,中国工农红军长征途经这里,以22位勇士为先导的突击队,冒着敌人的枪林弹雨,铁索桥上匍匐前进,一举消灭桥头守卫。1935年,中国工农红军在长征途中"飞夺泸定桥",使之成为中国共产党重要的历史纪念地。
经古城康定前往折多山,游玩赠送【木雅圣地景区】门票已含(赠送景区不去费用不退),观光车65元费用自理,我们将转乘景区的观光车,景区坐落于康定折多山西侧的“木雅辛康”,是一座以民俗风情与自然风光相结合的,以体现藏族木雅文化为主题的专题旅游区。拥有雪山、草原、花海、河流、湖泊和木雅藏族民俗文化等众多旅游景观,共有5个主要景点,【花海寻踪】是当年木雅公主最爱游玩之地,也是整个景区花开的最早最茂盛的地方。【梵音送福】是木雅地区享有盛名的藏传佛教寺庙。【天界牧歌】是木雅国传统的冬季放牧之地,这里牧草最为丰富。【佛佑木雅】是全国唯一一个用经幡制作而成的释迦牟尼佛像。【群峰围屏】是护卫木雅国的一道天然屏障。后翻越折多山抵达有摄影天堂之称的【新都桥】

用餐:早 中 晚

住宿:新都桥

3 新都桥-日瓦/稻城

新都桥(68km)雅江-(137km)-理塘(148km)-长青春科尔寺148km-稻城/日瓦
早起后,有一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线,无垠的草原,弯弯的小溪,金黄的柏杨,连绵起伏的山峦,错落有致的藏寨,星星点点的牛羊……是令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂)。
穿越【高尔寺隧道】经过雅江,后穿越剪子弯山隧道全长2230米,翻越卡子拉山海拔4718米,抵达世界高城高原明珠【理塘】海拔4014米,在此品尝旅行社精心安排的特色中餐:【高原特色鳕鱼】甘孜特产高原无鳞雪鱼肉质鲜嫩爽口极具营养滋补攻效,后前往藏区最大黄教寺庙【长青春科尔寺】(门票旅行社已含,观光车35元/人敬请自理)又称理塘寺,于1580 年由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建,是康区历史最悠久、规模最大的藏传佛教黄教寺庙。远观毛垭大草原风光,翻越传说中龟兔赛跑【兔子山】途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽【海子山自然保护区】海拔4500米。
抵达桑堆小镇远观【红草地】极目远望,一片红彤彤的景致映入眼帘,红得那么热烈,那么艳丽,也那么醉人。在或黄或绿的白杨树的衬托下,灿灿生辉,妩媚无比。近视,山青心欲燃,红树醉秋色,我们徜徉在公路畔的小村庄,红草地在阳光下奏鸣着令人陶醉的红色旋律,真想套用唐代诗人杜牧的千古名句,也喊出一句停车坐爱红草地,霜叶红草十月花,沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨,后翻越波瓦山晚抵达最后的香巴拉【稻城亚丁】后前往稻城或者日瓦入住酒店
*** 行程小贴士 ***
1.当天翻越四座海拔4000米以上的高山,为避免高原反应,客人在出团前可提前服用红景天胶囊或口服液等药物预防高原反应。
2.赠送当地特色餐:高原特色鳕鱼或石板烧烤,赠送项目不享用不退费用。
3.每年九、十月份是拍摄红草地的最佳时节,其余绿草时间皆为车观。

用餐:早 中 晚

住宿:日瓦/稻城

4 日瓦/稻城-日瓦/稻城

稻城/日瓦—亚丁景区—诺绒牛场—日瓦/亚丁村
早餐后进入【亚丁景区】门票已包含,观光车120 元/人自理,在游客接待中心换转乘景区的观光车,翻越【牛郎神山】海拔 4760 米,抵达目的地亚丁景区【扎灌崩】,步行十分钟左右到冲古寺下电瓶车收费处,此处可远观【冲古寺】风光及【仙乃日神山】风光。然后乘坐电瓶车约6.5公里(往返80元/人,单程50元/人,费用自理)或者步行约3个小时到达【洛绒牛场】海拔4180米,远观【夏诺多吉】意为金刚手菩萨,海拔 5958 米,【央迈勇】意为文殊菩萨,海拔 5958 米,站在央迈勇神峰下转身向后瞧去,由群山环绕着的宽阔峡谷间,森林、草地、溪流和睦地各守一方,这气势莽莽的自然景观。
在身体适应高原的情况下,洛绒牛场可徒步或自费骑马前往牛奶海和五色海,因海拔高,请务必根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。【牛奶海】藏语为俄绒措海拔4500米,冰川湖,状如水滴,四周雪山环绕,湖水清莹碧蓝,山止成瀑,以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。牛奶海在央迈勇的山坳里,呈扇贝形,中间是碧蓝的雪水,周边则是一圈乳白色环绕,这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。牛奶海是美丽的远远望去,仿佛碧玉镶嵌在雪山之中,纯净安详。纯净的湖水给人以平和安宁的心境而蓝湛湛的海子并不透明,显得神秘莫测。
【五色海】海拔4600米,由于光的折射下,产生五种不同颜色而得名:其真名为“登崇措”。五色海它位于仙乃日与央迈勇之间,海拔4600米湖面呈圆形面积0.7公顷,现代冰谷下伸至湖畔,雪山倒影湖面,呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖,佛经中赞誉该湖与西藏羊巴雍措齐名),据传能“返演历史,预测未来”。后原路返回扎灌崩,乘坐观光车出景区,晚入住日瓦酒店休息。
*** 行程小贴士 ***
1.这一天全天在景区内游玩,景区内没有餐厅,中餐请各自备好干粮和水;
2.如欲朝拜牛奶海和五色海,此路段海拔高约5000M左右,道路崎岖对身体素质要求非常高,人行道和马道混杂,存在安全隐患,请游客量力而行,无论是骑马还是徒步,请游客一定注意自身安全,保管好自己的贵重物品,旅行社已尽到提醒告知义务,若游客身体不适执意前往者所造成的一切后果游客自行承担,如必须前往需与导游书面签订《前往有安全隐患地免责书》安全自理与旅行社无关。
3.马帮由当地人经营,诺绒牛场到舍身崖附近单程参考费用为300元/匹/人,游客自愿自主消费,若因费用和服务水平有争议和投诉,旅行社无责。请在消费前明确清楚费用服务细节。骑马时请戴手套,需注意安全,必须由马夫牵马方能骑行,且景区内马匹较少,在旺季时会有租不到马匹的情况,请客人理解。
4、此日游客可根据自身需求自愿选择入住亚丁村内(游客需在报名时提前告知,产生房费差价需游客自理)

用餐:早 晚

住宿:日瓦/稻城

5 日瓦/稻城-雅江/新都桥镇

日瓦—77km稻城—148km理塘—137km雅江/新都桥
早餐后再次进入亚丁的核心景区,乘坐景区观光车(二进沟观光车需要自理60元/人,客人根据体力自行选择是否二进景区)抵达【扎灌崩】下车后游客徒步上山直接抵达观赏【冲古寺】风光海拔3980米,后前往朝观【仙乃日神山】意为观世音菩萨,海拔 6023 米,朝拜圣湖【卓玛拉措】又名珍珠海,后原路返回乘观光车出景区。乘车至稻城赠送【稻城特色中餐:用国家级非物质文化遗产阿西土陶----烹饪的土陶藏鸡宴(赠送项目,不用不退费),优选当地野生散养的藏香鸡、配以当地各种时令野生菌,藏包 子,青稞饼,青稞酒,无限量时蔬。同时体验藏族抓糌粑、打酥油等原生态生活体验,让大家真 切直观的体验一次藏族土司生活待遇】
乘车途径桑堆镇红草地,翻越古冰川遗迹海子山到达理塘,后经过雅江县前住摄影家们最喜爱的地方【新都桥】,新都桥镇在国道318川藏线南北岔路口,有一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线,无垠的草原,弯弯的小溪,金黄的柏杨,连绵起伏的山峦,错落有致的藏寨星星点点的牛羊……是令人神往的光与影的世界、摄影家的天堂。神奇的光线、无垠的草原、弯弯的小溪、挺拔的白杨、连绵的山脉、巍峨的雪山、散落的藏寨、悠闲的牛羊……川西的特色美景在这里应有尽有,抵达后新都桥或雅江入住酒店休息。
*** 行程小贴士 ***
1、当天若涉及二次进沟观光车费用60元/人需要自理,若客人不愿意二次进景区,则在景区外自行安排,自行安排期间我社不提供交通、导游等相关服务,敬请见谅!住景区内游客乘坐观光车不需要产生费用,但需要携带景区门票。
2、旺季若新都桥酒店紧张可调整住雅江;
3、晚餐赠送特色雪域牦牛肉汤锅一次,赠送项目不做等价交换且不使用费用不退(若住雅江无法安排汤锅则改为安排团餐);

用餐:早 中 晚

住宿:雅江或新都桥

6 雅江或新都桥-成都

新都桥—康定—雅安—成都
早起带着愉悦的心情回到此次旅游的出发地成都集散地散团(由中转小车送游客到酒店入住休息)。

用餐:早 中

住宿:成都

7 成都-济南

早餐后,根据航班时间返回济南,结束行程!

用餐:早

住宿:

费用说明

费用包含

1、济南/成都往返机票(含机场建设费,不含航空保险)
2、当地空调旅游大巴
3、酒店双标间
4、6早8正
5、景点第一大门票
6、旅行社社会责任险
7、当地专职导游
8、12周岁以内,1.2米以下含机票、半餐、车位、导服;不含房费、门票、酒店早餐等,产生均自理;

费用不包含

1、航空保险(20元/人)
2、济南往返机场接送
3、私人消费
4、其他“费用包含”中未包含的事项

自费项目

另行自费项目
1、勒通古镇长青春科尔寺观光车35/人;泸定桥(10元/人,路过可去可不去);木雅圣地观光车+保险65元/人;
2、景区观光车一进沟120元/人;电瓶车80(龙龙坝—冲古寺—落绒牛场往返,可坐可不坐)
3、亚丁骑马参考300元/人。
4、景区路餐,抵达成都后的餐费,车费,服务费以及个人消费。

购物店

无,旅游者已知晓参观景区内包含购物环境。如有购买行为,请索要购物凭证并妥善保管。旅行过程中景区内、停留点等配套场所均有当地人自营的小摊,非属于旅行社安排的单独购物环节,请您特别注意甄选,谨慎选择。在付款前务必仔细检查,确保商品完好无损、配件齐全并具备相应的鉴定证书,明确了解商品售后服务流程,我社不承担任何附带赔偿责任。

服务标准

1、济南/成都往返机票(含基建燃油,不含航空保险),行程内标明用车(2+1排陆地头等舱豪华旅游巴士),接送为普通车,根据最终报名人数选用相应大小的旅游车,保证一人一座,不提供车型及座次要求;空调限时开放(主要针对坡路上行中为保证动力,无法开放);因延线有行车公里数限制或部分路段维修,易发生堵车,发车时间均较早,行程内标注出发及行车时间均为预计,具体情况略有不同;
2、住宿:行程所列住宿地6晚住宿,每人1床位
沿途均入住指定的当地酒店(标间+独卫),标准可选。特别提示:报价均以1人1个床位计价,稻亚沿线地区酒店极少数酒店有加床和三人间,特殊房型需提前预订;如游客人数为单数而又无法拼房,则需要补房差,单人请提前收取单房差。11月至次年5月入住两晚日瓦海拔更低更舒适,6月至10月则会调一晚入住稻城。
如您要求享受单房(一人住一间),请在报名下单时提前说明并支付单房差或现场补房差
【品质套餐】此套餐不保证拼房,单人请提前支付单房差;
成都:倪氏国际/佳荣维阁/晶爵/华龙/瑞思特/星逸酒店南楼/枫岚雅居、啸饮居/五昊洋抚琴/森楠艺术酒店 或同级酒店
新都桥:瑞景/好摄之途精品/重庆大成/金秋牧马/锦程/格桑金花/康桥/美域酒店、晴峰酒店 或同级酒店
雅江:卡尔顿酒店/富鑫酒店/汉藏情豪华房/雅乐酒店或同级酒店(以实际安排为准)
日瓦:藏缘酒店/高原雪域假日/莲花酒店/阿妈摄影主题酒店/贺庆林卡/云墨艺术酒店/香格拉大酒店或同级酒店
稻城:拼音假日酒店/泰天大酒店/稻家旅游酒店/祥宏酒店/优客莱酒店或同级酒店
(特别说明:行程所列酒店均属行业内评定标准,非国家旅游局授牌的星级酒店;行程安排不指定酒店,均根据当天实际情况前往各段酒店入住)
3、用餐:6早8正餐(团餐10人一桌8菜1汤,若人数减少则按比例减少菜品和菜量,不用餐不退费用)
景区沿线餐饮条件有限,因团队用餐口味不一定符合所有游客喜好,建议您自备榨菜,香辣酱等合适自己品味的佐料;
4、导游:行程内专线优秀持证中文导游服务(接送站、中转不配导游;14人及以下为司机兼向导)
常规散客拼团,旅行社安排随车持证中文导游一名,提供行程解说及沿途食宿安排及沿途风土人情介绍服务,行程内导游会以同团大部分旅游者作为照顾对象,如需按照自已意愿游览,或不按规定时间安排的,为避免同团其它旅游者造成不满,我社不作任何特殊安排。
5、门票:亚丁景区146元/人、木雅景区 90元/人(赠送)(备注:门票已打包在团费里,所有证件优惠不退)
景区内配套设施有偿使用为旅游者个人行为,请自行购买并谨慎选择。
6、保险:旅游意外险
旅行社提供成都出发到景区往返期间行程段内宾旅游意外险1人1份(7(75岁以上老人和3岁以下小孩保险公司不承保),外宾险另行协商!保险名单必须提前一天提供给旅行社如不主动提供视为自动放弃保险,由此带来的一切损失及后果旅行社概不承担任何责任;特别说明:客人乘坐出发地至成都往返大交通当日、接送站期间以及所有自由活动时间均不在本次旅游意外险保障有效时限范围内,敬请注意!
如因交通事故造成客人身体伤害,按照《中华人民共和国道路交通事故处理办法》进行赔偿。解释权及理赔权由保险公司负责。不含财产险,随身物品自行妥善保管。
7、儿童:往返机票+汽车车位、半餐(升级酒店餐按特别说明)、导游服务;不占床不含酒店早晚餐,超高需自理。
1—18岁青少年儿童含成都至稻亚往返汽车车位、半餐、导游服务,其余均自理;儿童均不能以成人价格成行,不具有完全民事行为能力的未成年人不可单独参团。年龄5岁以下儿童,建议请不要带进高原,怕说不清症状,避免发生意外(严重者会流鼻血、呕吐、发烧等)。
注:成都段儿童早餐收费参考: 品质套餐:单早1.2米以下免,1.2米及以上20元/人/次
注:根据运管部门的相关规定,凡带儿童出团旅游的游客,不管多大的小孩必须占座位!报团的时候请告知旅行社是否有小孩跟随, 如有隐瞒,司机发现超载拒绝驾驶,同时有权收取相应的车房等损失后请客人下车!
8、赠送:旅行颈枕1人1个、氧气瓶1人1瓶、矿泉水1人1瓶;
赠游:长青春科尔寺、4月1号至11月中旬赠送游览木雅圣地景区
(注:行程所列赠送项目因任何原因不参加,费用一律不退,也不换等价项目)

温馨提示:请出发前2-3小时到达济南机场二楼候机厅(因疫情期间机场需要扫码,所以务必提早到机场)。请到达机场后联系换登机牌人员:小徐15969698169

友情提示

温馨提示
1、高原地带温差较大准备好厚衣,因日照强,备好防晒霜,墨镜及雨伞。
2、稻城亚丁沿线住宿餐饮条件都有限,请不要以城市的标准来衡量,敬请谅解!
3、因道路交通事故造成甲方人身伤害及财物损失,意外保险赔偿按照《道路交通安全法》进行赔偿,最终解释权归保险公司。
4、心理准备:此不适合休闲度假、享受酒店的客人。请保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。
5、必要提醒:足够现金、相机电池、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品,沿途商店很少,藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同,所以最好提前要带足这些东西。
6、在景区里游客都是自行玩耍,时间自由掌握,风险自负,客人在景区自由活动时发生的任何意外,我社概不承担其赔偿责任,可以为其协助报旅游意外险。例:骑马摔倒,被小动物咬到,误食食物,高原反应,落水等相关。
7、车辆交通提示:因长时间高原行车,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、车辆故障,当地政府行为等造成行程延误,或不能完成上述景点,责任不在旅行社,旅行社不承担赔偿责任,由此产生的超支费用由游客自理。但我公司会积极配合解决。
高原旅行及高反反应须知提醒
因稻城亚丁特殊的高原环境,每个人可能会发生高原反应等并发症状,因此,到稻城亚丁旅游之前一定要去医院作身体检查,在确定自己心肺等主要脏器没有问题的前提下,才能启程。我社概不承担,因高原反应造成的一切后果损失及任何赔偿责任。可协助其报旅游险。
1、不适宜到稻城亚丁旅行的人:心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原,建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在高原停留时间过长, 也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境,肝、肺、心、肾等 重要脏器的代偿活动增强,使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患,便会使病情进一步加重。 如果你不清楚自己是否能参与稻城亚丁的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。
2、进入高原途中注意事项(重点)
(1).应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶 碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。 由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。 寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
(2).在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨 茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
(3).在亚丁景区期间,我社安排景区自由行,其身体负荷不宜过重,请量力而行。尤其是夜晚睡觉时,有不舒服症状及时找店家处理,我社不承担高反带来的一切损失及赔偿责任。
(4).必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显, 应该立即吸氧,并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区
(5)60岁以上客人:必须出三级甲等医院健康体检报告(必须是出团前60天内做的检查):健康检查内容:是否适合去高原长途旅行,全程海拔在3500——4000米之间,由于客人是老年人群体,固所有老年游客必须和家庭直系亲属(子女)商量次此旅行:并且所有子女和参团老年客人一同签属免责协议书
(6)本人了解自己的身体情况,适合参加此次高原长途旅游团;本人清楚了解此旅游行程的所有安排和细节,承诺能够完成旅游团全部行程并按期返回,如本人未按照贵社要求如实告知相关健康情况,本人承担因此产生的全部责任及发生的全部费用,并承担给贵社造成损失的赔偿责任,如果本人由于身体不适或其他原因导致不能继续完成行程,需要贵社协助提前返回、就医等情况发生,本人承担全部责任及发生的全部费用。本人已就此承诺告知了直系亲属并得到他们的同意。
【药品及食品提醒】
⑴ 药品:
高原反应药:红景天、肌苷片等;
感冒药:白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂);
喉腔药:草珊瑚含片、西瓜霜含片;
胃肠药:保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水;
外伤药:正红花油、创可贴、红药水、纱布;
高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。
⑵ 食品:巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。
高原旅行注意事项:
1、参加甘孜和阿坝等高原类旅行,请你在出发前将自己的身体健康状况如实告知,严重心脏病、高血压、肺和血液系统疾病患者不宜进藏或上雪山。甲方建议您前往高原前最好去正规医院进行体检,对自己的身体健康状况负责,如隐瞒身体情况发生的问题旅行社不承担任何责任。海拔3500公尺以上的高原地带,气压低,空气含氧量少,易导致人体缺氧,引起高原不良反应,请游客避免剧烈运动和情绪兴奋,洗澡水不易过热,学会正确呼吸方法。16周岁以下及60周岁以上者,患有贫血、糖尿病、慢性肺病、较严重心脑血管疾病、精神病及孕妇等不宜进入高原长途旅游。
2、参加高原、野外、长途旅游,旅行社不建议年龄较大(满70岁或以上)或有高血压、心脏病、糖尿病、身体残疾等不适宜旅游的客人参团旅游,如执意参加必须提前征得医生同意,备好药品,并征得家属或子女同意,如因自身原因发生意外,责任自负。
3、提请检查身体,自备药品:在临行前体检必不可少,参加高原长途旅行前要征得医生同意。如有体质较弱或者患病者必须坚持治疗,防止旧病复发,平时需要用药治疗者,出游时切不可遗忘服药
4、在旅行途中如果出现比较严重头昏、头痛、呕吐等症状请及时联系导游或前往医院治疗,并应当立即停止旅行,和导游签订自动离团协议书,自行租车(或飞机)尽快返回到海拔较底的平原地区。

温馨提示

1、游客________(同意或不同意,打钩无效)旅行社在不减少游览景点及游览时间的前提下,根据实际情况对游览行程顺序进行适当调整。

2、如遇国家政策性调高火车、轮船、飞机等价格,请按规定补交差价。

3、若因客人自身原因离团或脱团造成的损失、损害等由客人自己承担。

4、安排住宿时,若出现单男单女,尽量安排三人间或插住其他客人,如产生自然房差,旅行社与游客协商一致解决;

  • 小嘉:
  • 小美:
  • 景儿:
  • 真儿:
  • 晴儿:
  • 威海:

服务时间:8:00-17:00
非服务时间请直接留言

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